जब आप किसी से बात कर रहे हों, तो उनकी आंखों में देखें यह न केवल आपकी बात का असर बढ़ाता है, बल्कि आपके आत्मविश्वास को भी दिखाता है।
1.आंखों में आंखें डालकर बात करें
2.अपनी बॉडी लैंग्वेज पर ध्यान दें
आपकी बॉडी लैंग्वेज आपके आत्मविश्वास का संकेत देती है सीधे खड़े हों या बैठें, अपने कंधों को पीछे रखें, और खुलकर मुस्कुराएं
3. स्पष्ट और धीमी आवाज में बोलें
बात करते समय अपनी आवाज को स्पष्ट और धीमी रखें। इससे आपकी बात अधिक प्रभावी होगी और सामने वाले को समझ में आएगी। तेज और अस्पष्ट बोलने से न केवल आप हड़बड़ी में दिखते हैं
4. सुनने की कला विकसित करें
सिर्फ बोलने पर ध्यान न दें, बल्कि सामने वाले को ध्यान से सुनें भी। जब आप ध्यान से सुनते हैं, तो आप अधिक आत्मविश्वास के साथ जवाब दे सकते हैं।
5.खुलकर सवाल पूछें
अगर आपको किसी बात में संदेह है या आप कुछ और जानना चाहते हैं, तो बिना हिचकिचाहट के सवाल पूछें। सवाल पूछना आपके आत्मविश्वास का संकेत है और यह दिखाता है कि आप बातचीत में सक्रिय रूप से शामिल हैं।
जब आप बात कर रहे हों, तो बीच-बीच में छोटे पॉज (रुकावटें) लें। इससे आपको अपनी बात को बेहतर तरीके से सोचने का समय मिलता है
6.छोटे पॉज का इस्तेमाल करें
7 पिछले अनुभवों से सीखें
अगर आपने पहले कभी किसी बातचीत में असहज महसूस किया है, तो उस अनुभव से सीखें। समझें कि क्या गलत हुआ और उसे सुधारने के तरीकों पर काम करें। हर अनुभव से आप कुछ नया सीख सकते हैं